うぐす保育園 北浦和🥒きゅうりのたたき

今月の食育は、きゅうりのたたき。

味が染み込むようにたたいて、下ごしらえ。

『きゅうりってこんな感触なんだね。』

さあ！たたいてみよう！

『たくさん味がしみ込んで、美味しくなりますように✨』

『さくら先生・ゆきこ先生　美味しい味つけをお願いします！』

「キュウリは成分のほとんどが水分なので、取り立てて栄養がない」と言う声もきこえますが、実は夏バテ防止のためにもぜひ食べておきたい栄養が詰まった野菜なのです。

きゅうりは夏が旬の野菜。

親子で簡単にできる　きゅうりのたたき🥒

夏バテ防止のためにも、親子の時間を楽しめるクッキングはいかがでしょうか♪