2023.11.16
かもめ組から、朝の体操についてお知らせします😊
毎朝、リズム体操・マラソンをするのが日課になっているのですが、
今週から新しい体操が仲間入りしました✨
『ラダー』という用具を使って色々な動きをしていきます。
その①“かけあし”
黄色いパネルを踏まないように、上手にかけあし💨
その②“グーパージャンプ”
グージャンプは四角の中、パージャンプは四角の外。
ゆっくりでも、しっかり開いて閉じてができるように意識✨
その③“出たり入ったり”
横向きでスタート！
四角に入って外に出て、隣の四角に入って外に出てを繰り返しですが
かもめ組さんにはなかなか難しい動きのようで、体が前に向いてしまったり、次の四角に入る為に横移動をしてしまったり….
新しいことにも、積極的にチャレンジするかもめ組さん✨
そのやる気を大切にしていきながら、柔軟な身体づくりをこれからもしていきたいと思います😄
